Stage d'ETE 2023 sur Lyon du 17 au 21 juillet 2023 

 

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Thème : «L'EQUILIBRE »

 

Ce stage est composé de 3 modules de 2 heures qui forment une unité. Néanmoins il est possible de choisir un ou deux modules indépendamment. 

 

Contenu : proposition de revisiter la structure de notre corps en partant de nos pieds, remonter le long des jambes jusqu’au bassin et le passage à travers la colonne vertébrale afin de retrouver à la fois mobilité, solidité et notre ANCRAGE. Visitez enfin l’axe des bras jusqu’aux mains qui nous ramènera  à l’axe de la relation.

 

Contenus des modules :

 

Module 1 : LLES APPUIS : à partir du sol qui nous renvoie à notre structure osseuse qui nous permet de nous ériger.

Revisiter et mieux comprendre comment est organisé notre squelette qui vise à notre redressement en trouvant une meilleure économie sur le plan tonique.

 

Module 2 :  EQUILIBRE STATIQUE EQUILIBRE DYNAMIQUE : source de notre solidité et de notre souplesse.

Trouver un meilleur ajustement entre l’équilibre statique  qui nous permet de nous ériger mais aussi qui nous invite à nous déplacer et à entrer dans le mouvement.

 

Module 3 : L’ESPACE, LE REGARD, LA RELATION A L’AUTRE : composantes de notre équilibre.

Explorer comment l’espace et  le regard jouent un rôle de support dans nos relations et dans notre équilibre.

 

 

Les stages se déroulent sur Lyon, à mon cabinet 45, rue Waldeck Rousseau 69006 LYON.

 

Il est envisageable de suivre ces stages EN VISIO via ZOOM  -  prévoir un échange au préalable à ce sujet.

 

 

Dates des modules :

Lundi 18 Juillet 2022:: Module 1 – 9h/11h

Mardi 19 Juillet 2022 : Module 1 – 19h/21h

Mercredi 20 Juillet 2022 : Module 2 - 9h/11h ou 19h/21h

Jeudi 21 juillet 2022 : Module 3 - 19h/21h

Vendredi 22 juillet 2022:  Module 3 - 9h/11h

 

TARIFS

1 module : 40 €

3 modules : 100 €

 

Prévoir une tenue adaptée pour le mouvement et des vêtements chauds. 

 

 Inscription :

 

- par téléphone (04 72 75 02 45 ou 06 68 20 17 03) 

 

- par mail contact@patrick-frachon.com